Halterplatoj - la plej bona partnero por forttrejnado. En la forttrejna sistemo, uzi halterplatojn por porti pezon estas la plej ofta metodo.
Ĝi povas plej intuicie utiligi kaj plifortigi la graviton, kiun homoj nature portas. Laŭ la efektiva nivelo de la praktikanto kaj sekvante la principon de progresema troŝarĝo, la pezo povas esti iom post iom pliigita por igi homojn pli fortaj.
Se vi estas trejnisto, kiu amas levi pezojn, tiam la afero, kiun vi plej konas en la gimnastikejo, eble estas via malnova amiko, la haltero. Ĉi tie mi ŝatus fokusiĝi pri la enkonduko de la hodiaŭa ĉefrolulo - pura ŝtalplato por forttrejnado.
Do, kio estas la ĉefa diferenco inter ĉi tiuj kaj ordinaraj halterplatoj?
1. Aspekto
Koloraj ŝtalaj halterplatoj aspektas pli viglaj kaj okulfrapaj, kun malsamaj pezoj distingitaj per malsamaj koloroj. Ĉi tio estas kaj estetike plaĉa kaj intuicia.
2. Kvalito: Farita el pura ŝtalo, ĉi tiu unu-peca muldita peco estas falorezista, eluziĝrezista, densa, ekstreme maldika, kaj havas altkvalitan senton. Konstruita laŭ IPF-normoj, ĝi estas ideala elekto por korpotrejnadentuziasmuloj, kiuj amas forttrejnadon.
3. Precizeco
Grave, eĉ post jaroj da uzado kaj iometa eluziĝo, la pezo povas esti fajne agordita por konservi la kvaliton.
La malantaŭo de la truo por alĝustigo de la pezo permesas alĝustigon de la pezo laŭmende, eĉ se la plato montras iometan eluziĝon. Por fortentuziasmuloj, kiuj vere amas trejnadon, preciza pesado estas la plej intuicia kaj kvantigebla indikilo de via trejnadnivelo.
Povas kaŭri
Benkopuŝo
Povas mortlevi
Afiŝtempo: 25-a de aŭgusto 2025
