En taŭgeco, kettlebells kaj dumbbelloj estas oftaj senpagaj pezaj trejnaj iloj, sed ili havas signifajn diferencojn en dezajno, uzokutimo kaj taŭgaj homoj.
Vanbo Xuan Komerca Serio
Unue, el la vidpunkto, la tenilo de la dumbbell estas rekta, la pezo estas egale distribuita, kaj la centro de gravito estas ĉiam en la palmo, kio permesas al la uzanto facile regi kaj plenumi diversajn precizajn fortajn trejnadojn. Kettlebell estas malsama, ĝia tenilo estas cirkla, la pezo estas distribuita sub la tenilo, la centro de gravito situas ekster la mano, pliigante la nestabilecon de uzo, sed ankaŭ plibonigas la defion kaj efikon de trejnado.
BP CPU Kettlebell
Koncerne uzokutimon, dumbbelloj pli taŭgas por malrapidaj, kontrolitaj movadoj por konstrui muskolan forton kaj eltenemon. Kettlebells, aliflanke, fokusas pri trejnado uzante momenton, emfazante eltenemon, fizikan forton kaj dinamikan movadon. Kiam trejnado kun kettlebells, kiel puŝado, levado, levado, ĵetado kaj squat -saltado, ĝi povas plibonigi la eksplodan potencon kaj kunordigon de la korpo.
Krome, estas diferencoj en la aplikebla loĝantaro. Por komencantoj kaj tiuj, kiuj faras bazajn fortajn ekzercojn, dumbbelloj estas pli taŭga elekto, ĉar ili estas facile trakteblaj kaj malpliigas la riskon de vundo. Kaj por serĉado de pli altaj trejnaj rezultoj, esperante plibonigi la ĝeneralan eksplodan potencon kaj kunordigon de la taŭgecaj entuziasmuloj, Kettlebell estas malofta bona helpanto.
BP CPU -Multflankaj Dumbbelloj
Resume, kettlebells kaj dumbbelloj havas siajn proprajn avantaĝojn, kaj la elekto de ekipaĵo por trejnado devas esti determinita laŭ la fizika kondiĉo, trejnaj celoj kaj preferoj de la individuo. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. produktas diversajn specifojn, diversajn stilojn de taŭgecaj produktoj por taŭgeco -entuziasmuloj por elekti libere, ĉu dumbbells aŭ kettlebells, kondiĉe ke racia uzo povas alporti signifajn ekzercajn efikojn por taŭgeco.
Afiŝotempo: jul-10-2024
